(30-07-2014, 08:57 AM)vanhelsing escribió: ... para bajar de peso lo mas importante es la alimentación sino mantienes una buena dieta ni que te mates haciendo ejercicio se pierde peso ...

Estoy completamente de acuerdo contigo vanhelsing, de hecho lo de la "dieta" (odio esa palabra, no me pregunten porque) no estoy siguiendo ninguna, sin embargo, midiendo la comida, tomando agua y con el ejercicio ya esta dando resultados... Muy lentamente, pero resultados al fin y acabo.

Un saludo man, gracias por pasar por acá

Salir a correr osea cardio, cambiar alimentos chatarra por buenos y si dan ganas gym

(01-08-2014, 12:45 PM)Nomak escribió: Salir a correr osea cardio, cambiar alimentos chatarra por buenos y si dan ganas gym

Muchas gracias por las sugerencias, creo que empezare a caminar por las mañana Ya que lo de las chatarras, ya tengo rato que las deje

(01-08-2014, 11:11 PM)Kevinex escribió: Y yo iba a invitarte una tortita @Gabo

En el aniversario de Lagri, habrá que comer muchas cosas ricas xD

No te apures @Kevinex... Las hay light

(31-07-2014, 01:35 AM)Gabo escribió:

(30-07-2014, 08:57 AM)vanhelsing escribió: ... para bajar de peso lo mas importante es la alimentación sino mantienes una buena dieta ni que te mates haciendo ejercicio se pierde peso ...

Estoy completamente de acuerdo contigo vanhelsing, de hecho lo de la "dieta" (odio esa palabra, no me pregunten porque) no estoy siguiendo ninguna, sin embargo, midiendo la comida, tomando agua y con el ejercicio ya esta dando resultados... Muy lentamente, pero resultados al fin y acabo.

Un saludo man, gracias por pasar por acá

Y acostumbrarte a llevar una alimentación equilibrada, si no en cuanto has perdido unos kilos los recuperas volando jaja

Bajar de peso es fácil
haz ejercicio y calcula cuantas calorias comes al dia

(03-08-2014, 08:07 PM)celticslment escribió: acostumbrarte a llevar una alimentación equilibrada, si no en cuanto has perdido unos kilos los recuperas volando jaja

Toda la razón, eso por lo que muchos no nos animamos en principio

(03-08-2014, 08:13 PM)danesth escribió: Bajar de peso es fácil
haz ejercicio y calcula cuantas calorias comes al dia

Lo esencial

Mejor comer como un bellaco ._.

(31-10-2015, 04:50 AM)rafarm escribió: Mejor comer como un bellaco ._.

En este contexto ¿Qué es "Bellaco"?, lo siento, me perdí en el comentario